Inspirée des principes de gymnastique correctrice de la formation praticien à la méthode Dorn, cette approche unique vous permet de réaliser des corrections vertébrales et articulaires vous-même, en toute sécurité… et sans jamais forcer.

Concrètement

  • Vous apprenez à vous auto-manipuler en toute autonomie

  • Vous soulagez vos tensions et libérez vos blocages internes

  • Et surtout : vous évitez les crises en prévenant les douleurs avant qu’elles n’explosent

Je vous transmets les gestes simples, sûrs et puissants pour que vous n’ayez plus besoin de venir me voir… en urgence.

Je reste dans l’esprit contre courant !

Des gestes applicables n’importe où, n’importe quand, qui ne demandent :

  • Aucun matériel

  • Aucune aide extérieure

  • Aucune condition physique particulière

Et toujours :

  • Sans craquement

  • Sans torsion

  • Sans douleur

Un support numérique complet est inclus, en accès illimité pour vous accompagner durablement.

Est-ce fait pour vous ?

Absolument.
L’Auto Ostéo est une méthode accessible à tous, sans exception.

Que vous soyez :

  • Agent administratif ou manutentionnaire,

  • Actif, retraité ou en reconversion,

  • Artisan, indépendant, salarié, entrepreneur,

  • Sportif amateur ou confirmé (cavalier, triathlète, grimpeur, kayakiste, danseur, navigateur…)

Vous êtes les bienvenus.
Que vous veniez par simple curiosité ou avec un besoin bien défini, cette formation s’adapte à votre quotidien.

Deux formats au choix pour apprendre à votre rythme
Version en ligne
Apprenez en toute liberté

Formez-vous à votre rythme, où que vous soyez.

Que contient cette formation en ligne ?

  • 50 vidéos techniques & explicatives
  • Quiz de validation des connaissances
  • Aides &supports à l’apprentissage

Pour qui ? Tout le monde peut y avoir accès
Particuliers, praticiens, thérapeutes…

  • Accès aux contenus illimités en ligne
  • Des conseils pour maintenir la pratique
  • Un certificat de participation à la formation* en ligne sera fourni en fin de visionnage.
Version présentielle – En groupe, sur mesure

Cette solution est adaptée aux organisations autres que les entreprises : associations, clubs sportifs, regroupement d’amis ou passionnés de bien-être. 

Pour les entreprises, un format dédié est proposé avec d’autres solutions : 
Voir Opsol Prévention

  •  Zone : Perpignan et alentours

  • Groupe : 6 à 12 personnes

  • Durée : 3h30

  • Tarif : 70 € / personne

Je peux me déplacer dans toute la France, sur étude du projet.

Et si vous avez des besoins spécifiques, je vous proposerai des sessions sur mesure. Parlons-en !

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Inscription formation

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